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不加一滴水的小米时蔬土豆丸子
“ 营养丰富,含有维生素A维生素C 简单快手” [主料] 土豆:110克 胡萝卜:55克 西兰花:60克 小米:20克 [辅料] 盐:2克 口味:原味 难度:未知 [小米时蔬土豆丸子的做法步骤] 1、准备食材 2、土豆去皮切成片,冲洗几遍放入容器里,小米淘洗干净放入碗里,加30克左右的清水,把装有小米和土豆片的容器放入蒸笼里 3、大火烧开大约蒸20分钟左右,拿筷子扎入土豆片试试,能轻松插入就表示好了 4、蒸熟的土豆片,趁热压成泥 5、胡萝卜切片,西兰花掰小块6⃣烧开水,放入一点盐,倒入胡萝卜片和西兰花焯水 6、用筷子扎入胡萝卜中,能轻松串透胡萝卜片就捞出 7、捞出西兰花和胡萝卜片,切成丁 8、土豆泥中倒入西兰花和胡萝卜 9、倒入蒸熟的小米,加入盐 10、用筷子搅拌均匀,带上一次性手套,用手搓成大小合适的丸子 所属分类: 小吃 下午茶