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烧烤“宴”(1人份)
[主料] 玉米粒:100克 羊肉:250克 牛板筋:200克 茄子:1个 青椒:3个 [辅料] 小葱:50克 大蒜:10克 [调料] 孜然:50克 盐:5勺 辣椒粉:1勺 辣椒油:4勺 蚕豆酱:5勺 油:1勺 口味:中辣 工艺:烤 耗时:数小时 难度:神级 [烧烤宴的做法步骤] 1、将羊肉切块。 2、分成2大组。 3、用木棒或铁签串起来。 4、将玉米粒分成4份。 5、用棒子串起来。 6、将牛板筋分成4份。 7、用棒子串起来。 8、把3个青椒串起来。 9、把茄子剖成两半。 10、将蒜拍松。 11、切成蒜蓉。 12、均匀地刷在茄子上。 13、将茄子用锡纸包起来,将锡纸内部刷油。 14、将烤箱预热200度,可以开上下火。 15、茄子放入中层。 16、肉也放入中层,不用刷油。 17、烤盘表面刷油。 18、将玉米粒等其他食材放在烤盘上。 19200、度先烤制20分钟左右。 20、然后将食材翻面。 21、再烤制10分钟。 22、取出。 23、将辣椒粉洒在羊肉串上。(油+辣椒粉=辣椒油) 24、把孜然、盐洒在所有食材上。 25、把蚕豆酱刷在所有食材上。 26、摆盘。 27、将小葱切成葱花。 28、将一半葱撒在烤好的茄子上。 29、将另一半葱花分别撒在其他的食材上。 30、完成。 [小窍门] 不要烫到手了,烤肉不用刷油,牛板筋油少,要刷一点点油。灵活根据食材厚度调整烤的时间。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 烧烤 家常菜 夜宵 午餐 晚餐