素炒西蓝花 [主料] 西蓝花:适量 大蒜:几片 [辅料] 玉米油:8毫升 盐:2克 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [素炒西蓝花的做法步骤] 1、西蓝花切块备用。 2、洗干净入锅煮至八成熟捞出备用。 3、不粘锅倒入玉米油,入大蒜煸炒片刻。 4、倒入西蓝花,煸炒,加入盐煸炒均匀出锅。 6、好吃美味!简单,分享! 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
素炒西蓝花 [主料] 西蓝花:适量 大蒜:几片 [辅料] 玉米油:8毫升 盐:2克 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [素炒西蓝花的做法步骤] 1、西蓝花切块备用。 2、洗干净入锅煮至八成熟捞出备用。 3、不粘锅倒入玉米油,入大蒜煸炒片刻。 4、倒入西蓝花,煸炒,加入盐煸炒均匀出锅。 6、好吃美味!简单,分享! 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜