红烧豆腐泡 “ 豆腐泡这样烧比肉肉还好吃,低脂又健康。” [主料] 豆腐泡:适量 [辅料] 青辣椒:适量 独蒜:1个 番茄酱:2勺 生抽:2勺 蚝油:1勺 白糖:少许 凉开水:适量 食用油:适量 红辣椒:适量 口味:原味 难度:未知 [红烧豆腐泡的做法步骤] 1、准备好以上食材,香菇、青红辣椒切好,独蒜拍开待用。 2、将所有调味料加入量杯中用适量凉开水调和好备用 3、起油锅,先将大蒜和香菇下过翻炒至香后加入豆腐泡翻炒片刻 4、加入调和好的汁,中下火慢慢焖煮8分钟左右 5、再加入青红辣椒翻炒至断生、收汁,淋上少许麻油搅拌均匀即可关火 6、我觉得豆腐泡这样做比肉肉还好吃,健康又低脂。 [小窍门] 我觉得耗油和生抽的味道已经够了,所以没放盐,调味料还是根据自己的口味来调整哈。 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐