鸡蛋三明治
“ 网上看到一款早餐机，一眼就被吸引住了。
到货了，赶紧拿出来试试。
三明治首秀，因为要减肥呀，就用了很简单的食材。
准备等我家少爷回来，给他做食材丰富的三明治。”
[主料]
吐司片：2片
鸡蛋：1个
生菜：1片
[辅料]
沙拉酱：15克
口味：原味
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：简单
[鸡蛋三明治的做法步骤]
1、早餐机
2、烤盘洗净，晾干水分，洗一个鸡蛋打烤盘里
3、盖盖子，我随便定的时间，大约只用了5分钟
4、生菜和沙拉酱
5、烤好的鸡蛋
6、取出来放吐司上
7、放沙拉酱，各种口味的沙拉酱，我选了这个，因为它的热量相对别的口味的低。
8、盖上生菜
9、放上另一片吐司，放早餐机里，选3分钟即可
10、切开摆盘。成品
[小窍门]
不减肥的人群，可以放火腿、培根之类的食材，再加鸡蛋和蔬菜。沙拉酱也可以选热量高的。
使用的厨具：其他
所属分类： 主食 早餐