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宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】
“ 牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。 牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。” [主料] 雪花牛排:1块 鸡蛋:1个 洋葱:适量 生姜:适量 面粉:适量 [辅料] 胡萝卜:适量 口味:原味 难度:未知 [胡萝卜牛肉肠的做法步骤] 1、胡萝卜切成丝。 2、牛排切细条。 3、洋葱切碎。 4、生姜切片。 5、牛肉加姜片冷水下锅煮20min。 6、辅食机打碎牛肉。 7、胡萝卜丝牛肉泥上锅蒸50min。 8、蒸好的胡萝卜丝和洋葱一起打碎(建议不要打成泥)。 9、胡萝卜碎,牛肉泥,鸡蛋和面粉混合搅拌。 10、模具刷油,用裱花袋将糊挤入,蒸20minq即可。 所属分类: 懒人食谱