紫薯米饭
“ 紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
喜欢紫薯的味道和色彩～”
[主料]
紫薯：1个
[辅料]
大米：1杯
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[紫薯米饭的做法步骤]
1、准备、紫薯去皮切丁。
2、大米洗净与紫薯一起倒入电饭煲中、加入适量清水、末过紫薯～
3、启动煮饭键⋯
4、太香了。
5、美味又有颜值的米饭😍👏👏喜欢。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 主食 家常菜 米饭