#快手营养餐#豆豉鲮鱼油麦菜 “ 这道豆豉鲮鱼油麦菜做起来非常的迅速,特别的好吃,非常的下饭哦。” [主料] 油麦菜:适量 豆豉鲮鱼罐头:适量 [辅料] 油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤] 1、准备两棵油麦菜。 2、油麦菜掰开。 3、准备好豆豉鲮鱼罐头。 4、油麦菜洗净后掰成小段儿控水。 5、将鲮鱼撕成小块儿。 6、剩下的是油和豆豉。 7、锅中放入油和豆豉。 8、放入油麦菜翻炒均匀。 9、翻炒至油麦菜熟。 10、盛盘出锅,放入鲮鱼。 11、豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。 12、非常好吃。 13、特别下饭。 14、开动吧😋 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐