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粉丝蒜蓉虾
“ .虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 粉丝中含有蛋白质、磷脂等,具有兴奋神经、增进食欲的作用,可以为机体提供日常所必需的营养。” [主料] 青虾:500g 粉丝:200g [辅料] 小米辣:4个 线椒:2个 蒜:3个 盐:3匙 鸡精:2匙 蚝油:2匙 白糖:1匙 豆油:1个 口味:原味 难度:未知 [粉丝蒜蓉虾的做法步骤] 1、青虾洗净切成去虾线备用。 2、蒜 辣椒等一切调料准备好。 3、粉丝凉水泡20分钟,泡到用手一掐就断,即可捞出备用。 4、捞出粉丝放在事先准备的盘子中,把弄好的虾摆在粉丝上。 5、把辣椒 蒜切碎和所有调料一起放到碗里,热锅放油,油烧开倒在碗里搅拌。 6、把调好的料放在摆好的虾上即可。 7、蒸锅放水,烧开上锅蒸,水开十分钟后出锅就可以吃了。 所属分类: 热菜 家常菜