营养鱼饼
“ 🧡方太美食大课堂👉第15道‼️营养鱼饼🍘
营养丰富的鱼🐟饼🍘，快来尝试制作一个吧〰️”
[主料]
草鱼：1条
鸡蛋：1个
豌豆粒：80g
玉米粒：80g
胡萝卜粒：80g
[辅料]
盐：2g
生粉：5g
黑胡椒盼：2g
白胡椒粉：2g
口味：咸鲜
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[营养鱼饼的做法步骤]
1、🌽主料🌽草鱼🐟：1条；豌豆粒：80g；玉米粒🌽：80g；胡萝卜粒🥕：80g；白胡椒粉🥛：2g；黑胡椒盼🍾：2g；盐🧂：2g；生粉🍯：5g；鸡蛋🥚：1个；
2、新鲜草鱼🐟剔下🔪鱼肉、去掉骨刺〰️
3、再把鱼肉分成🍴小片〰️
4、放到料理机里打碎🔨
5、接着放上豌豆粒、玉米粒🌽和胡萝卜粒🥕、加上白胡椒粉🥛、黑胡椒粉🍾、盐🧂、生粉🍯、和鸡蛋🥚
6、搅匀🥢就可以啦〰️
7、最后用勺子🥄把鱼肉泥舀到锅里〰️
8、方太烟灶🔥锅烧空气💨，打开中小火🔥煎两分钟🕙
9、营养丰富的鱼🐟饼🍘就可以开吃啦😋
[小窍门]
1、⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验😋
使用的厨具：其他、搅拌机、炒锅
所属分类： 主食 家常菜