鸡蓉玉米汤
“ 昨天收到康宁晶彩透明汤锅，真是惊喜万分，无论从颜值，还是质感，都无可挑剔！现在人们都注重养生保健，提倡健康饮食，追求低油低盐低糖的饮食理念，这款美锅能您帮轻松实现！今就来一款“鸡蓉玉米汤”开启我的首次体验！”
[主料]
鸡脯肉：适量
玉米粒：适量
胡萝卜：适量
鸡蛋：两个
葱：适量
[辅料]
盐：适量
水：适量
香油：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[鸡蓉玉米汤的做法步骤]
1、晶彩透明锅入水煮沸
2、所需食材准备就绪
3、鸡脯肉切丁，如玉米粒大小即可，葱切碎
4、胡萝卜改刀
5、水沸后放入鸡肉粒，撇去浮沫，食材清晰可见
6、加入玉米粒煮沸，随是观察烹煮状态
7、鸡肉完全熟透后，沿锅边淋入蛋液
8、加盐调味即可
9、放入胡萝卜和葱末
10、淋入香油直接上桌，一款低脂健康的汤品就呈现了
[小窍门]
全程小火，节省能源，聚热保温，一目了然。食材看得见，烹饪更悠闲。一锅捧在手，温暖心中留。
食材随意搭配，喜欢皆可。低油低盐更健康！稍后会有更多菜谱上传，愿亲多提宝贵意见！
使用的厨具：汤锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 秋季食谱 午餐