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蜜汁排骨
“ 猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。” [主料] 猪小排:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 八角:适量 花椒:适量 桂皮:适量 蚝油:适量 黑胡椒粉:少许 盐:少许 蜂蜜:一勺 香叶:一片 生抽:少许 老抽:少许 口味:原味 难度:未知 [蜜汁排骨的做法步骤] 1、肋排洗净,放入葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、蚝油、花椒、桂皮、八角、香叶、蜂蜜、黑胡椒粉。 2、带一次性手套抓匀,腌制3小时。 3、锅中热油放排骨煎制,微微发黄夹出。 4、锅中热油放入葱、姜、蒜、花椒、八角(腌制排骨的)炒香。 5、放入排骨翻炒一会。 6、放入清水大火烧开小火炖一小时。 7、收汁出锅。 8、装盘。 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐