板栗粥 “ 栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。添加少许花生更营养。秋季多吃板栗好养生。” [主料] 珍珠米:1杯 板栗:150克 [辅料] 花生:少许 口味:原味 工艺:煲 耗时:半小时 难度:普通 [板栗粥的做法步骤] 1、珍珠米冲洗两遍,花生提早泡3小时,板栗洗净。 2、把所有食材放入高压锅内。 3、加上适量的水,盖盖压25分钟。 4、时间到,打开,好香哦,糯糯的。 5、盛上碗。 [小窍门] 花生泡过易熟更粉。 使用的厨具:高压锅 所属分类: 粥 早餐