紫薯粥
“ 紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。紫薯属于低脂肪、低热量食物，具有瘦身减肥的功效。”
[主料]
紫薯：1个
大米：160克
[辅料]
纯净水：900ml
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[紫薯粥的做法步骤]
1、紫薯1个，大米160克。
2、紫薯洗净去皮。
3、切块。
4、把陶好的米和紫薯放压力锅里，加900ml水。
5、设定快速粥。
618、分钟就好了。
7、紫薯粥好看好吃。
使用的厨具：电压力锅
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