无糖无油的香蕉松饼
“ 虽然香蕉松饼无糖无油，但是口感和味道一点也不差哟，煎好的松饼软软的，能轻松折叠起来，吃起来有香蕉的味道。而且制作方法很简单，十分钟左右就可以做好了，就算早上弄来做早餐也来得及。”
[主料]
香蕉：1根
低筋面粉：85g
鸡蛋：1个
纯牛奶：70
[辅料]
盐：一丁点
口味：甜味
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[香蕉松饼的做法步骤]
1、准备好食材，选熟透的香蕉，蕉皮带黑点的
2、将香蕉切小块放入料理杯中，如果没有料理杯，可以用勺子将香蕉压成蓉
3、牛奶和蛋液倒入料理杯中，启动料理机，搅拌十来秒。没有的话可以用手动打蛋器搅拌
4、搅拌好的香蕉蛋奶液，有泡沫也没关系的，加入一点点盐，搅拌
5、倒入面粉
6、划Z字型搅拌成稀面糊，提起打蛋头，蛋糕糊能流淌下来，滴落在面糊上不会立即消失
7、舀一勺蛋糕糊，我用的是电饭锅配送的勺子，大概可以做5-6个松饼
8、开中火热锅1-2分钟，这里用到的是不粘平底锅，这样煎出来的松饼上色才漂亮。转小火，我用的是煤气炉，小火指的不是只有中间火，而是两圈火力，不过火力是很微弱那种，不同炉具的火候控制会不一样。在锅的上方慢慢倒入蛋糕糊，形成自然的圆形，待表面出现气泡，就可以翻面了，大概煎了1分钟左右
9、翻面再煎1分钟，中途可以盖上锅盖，我觉得受热更均匀。
使用的厨具：不粘锅
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