牛肉苦菊汤 “ 牛肉是高蛋白质、低脂肪的佳品,苦菊夏天吃清热降火,两个搭配,bling bling!” [主料] 牛肉:100g 苦菊:100g [辅料] 姜丝:1勺 蒜蓉:1勺 豆瓣酱:1勺 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [牛肉苦菊汤的做法步骤] 1、牛肉切片,把姜丝、蒜蓉、豆瓣酱、盐、料酒放入腌制半小时入味。 2、在码好味道的牛肉里放入一勺红薯粉,抓匀,能够让牛肉嫩滑。一片一片放入开水里。 3、水再次煮开后,牛肉片浮起来,就放入苦菊,水再开即捞出,别把苦菊煮烂了。这样菜叶依然是绿油油的。 4、出锅,牛肉非常滑嫩,苦菊带有一丝淡淡的苦味和鲜味,非常好吃。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹