枸杞桂圆莲子汤
“ 入夏了很多朋友都贪凉，但是在我家就反着来，入夏了我更会给家人煲一点甜汤，凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了，其实只要备好了料，选好的烹煮的厨电，那么炖品呀，甜糖呀都很轻松。
像我这次用的美的多用辅食煲，又可以煮饭粥，也可以炖营养汤，煲个糖水也是很轻松。主要是它的内胆还是玻璃材质，那质感真是不错呢，清洁起来也很是轻松。我今天就是用它来煲这款糖水，用了宝宝粥模式，煲出来的红豆呀，莲子呀都好糯好透哦。你们要是喜欢也可以参考一下。”
[主料]
红豆：30克
莲子：15克
桂圆：1份
[辅料]
冰糖：1份
枸杞：1份
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[枸杞桂圆莲子汤的做法步骤]
1、糖水的用料：莲子15克，红豆30克，桂圆7粒，然后就是一份清水。
2、这类晒干的食材，咱们最好是先提前泡洗一下，这样子才更卫生，这玻璃内胆真是好厚实。
3、然后将桂圆剥壳过水备用。
4、红豆莲子泡好之后，将剥好的桂圆一并加入，然后加入清水，因为是糖水，所以对清水的用量没有固定，喜汤汤水水的主不多加一点，喜欢汤底浓郁的，就水加少一点。但不要过内胆所标示的刻度线。
5、然后将装好食材的玻璃内胆移到辅食煲里。
6、选择宝宝粥模式进行烹饪。
7、煮好之后趁热加入适量的冰糖，冷了配入就不易化。
8、然后再加入少许的枸杞点缀一下。
9、然后再加入少许的枸杞点缀一下。
10、这样子一份糯香清甜的夏日养生糖水就完成啦。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 汤类 家常菜