冬瓜海藻汤
“ 这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”
[主料]
冬瓜：850g
瘦肉：500g
海藻：20g
[辅料]
绿豆：半碗
蜜枣：2粒
口味：清淡
工艺：煲
耗时：数小时
难度：简单
[冬瓜海藻汤的做法步骤]
1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。
2、切大块。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好东西，有清热利水消肿的作用)
3、瘦肉飞水，洗净浮沫。
4、绿豆清洗。
5、海藻用水泡发，洗净。
6、蜜枣2粒
7、把绿豆，蜜枣，瘦肉和海藻放入汤锅，注入适量的水，大火烧开。
8、把冬瓜放入，继续烧开，转小火煲1个小时即可。)
9、清热消脂防青春痘。
10、煲好了。(可根据需要放盐调味，我家是不放盐的。)
使用的厨具：汤锅
所属分类： 汤类 家常菜