宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头
“ 虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简便家常菜，做法简便快捷，关键营养价值还很丰富，既适于厨房小白练手，不仅给宝宝吃营养丰富，全家老小都适合，还是减肥瘦身佳品哦!”
[主料]
馒头：1个
鸡蛋：2个
胡萝卜：50g
鲜虾：3只
洋葱：20g
[辅料]
绿达山茶油：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[虾仁杂蔬馒头的做法步骤]
1、准备好食材。
2、鲜虾仁放入柠檬去腥。
3、胡萝卜、洋葱切小块备用。
4、蛋液倒入馒头粒中搅拌均匀。
5、锅里倒入绿达山茶油。
6、放入馒头翻炒至蛋液凝固。
7、馒头盛出备用，再次倒入绿达山茶油。
8、放入洋葱炒香。
9、放入胡萝卜炒至变软。
10、放虾仁炒至变红后放入馒头。
11、再翻炒两分钟即可。
[小窍门]
这道菜没有放盐，大家可以根据宝宝的情况自行决定放不放盐。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜 午餐 晚餐