姜枣茶
“ 初夏人体容易气血不足，感觉疲劳，等到盛夏，湿气又会特别重，因此今年立夏到三伏两个月喝姜枣茶养生至为关键。
2019、年是“土年” ，立夏到入伏是67天。”
[主料]
生姜：3片
红枣：6个
[辅料]
清水：1000ml
口味：麻辣
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[姜枣茶的做法步骤]
1、生姜洗净不要去皮切片，红枣洗净掰开。
2、一同放入养生壶中，加入1000ml清水。
3、养生壶设置“60分钟”，开始加热煮水。
4、煮好后倒入杯中，中午12点以前喝完。
[小窍门]
姜枣茶煮时间久一点，不容易上火。
使用的厨具：养生壶
所属分类： 饮品 家常菜