微波炉蒸鱼“ 微波炉蒸鱼方便,简单,用它做蒸鱼节省时间!由于整个食品都是在密封的环境里完成,食品营养不会流失。最大限度保持食品的原汁原味。”
[主料]
鱼:1条
[辅料]
料酒:适量
葱:二根
姜:适量
蒜:适量
蚝油:适量
八角:几粒
花椒:少量
十三香:适量
生抽:适量
盐:适量
豉油:适量
口味:鱼香
工艺:蒸
耗时:半小时
难度:普通
[微波炉蒸鱼的做法步骤]
1、鲜鱼一条,购买时根据个人的口味选择鱼的种类。
2、将鱼洗净,去掉磷片和鱼翅,内脏等然后切段!并用料酒加盐淹制10分钟,然后清水洗净!
3、将葱切段放入碗的底部。
4、在鱼腹内加入葱,姜,蒜,八角,花椒,十三香等调料。
5、码放在碗中。并撒上精盐和料酒,加少许水,并盖上保鲜膜放入微波炉。在保鲜膜上用筷子扎些小孔!
6、高火定时10分钟,如果火候不到再增加时间!
7、将鱼取出后加烧沸的豆油浇在鱼段上。洒上少许豉油和香油,蚝油,再根据咸淡浇上醤油。鲜嫩浓香的蒸鱼可以上桌食用了。
[小窍门]
蒸鱼码碗时鱼段之间必须用葱段隔开。用料酒和盐淹制过的鱼水必须倒掉,然后把鱼清洗干净再用!腌制时间,保证10分钟以上,这样能够有效的去除鱼的腥味!
使用的厨具:微波炉
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐