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微波炉蒸鱼
“ 微波炉蒸鱼方便,简单,用它做蒸鱼节省时间!由于整个食品都是在密封的环境里完成,食品营养不会流失。最大限度保持食品的原汁原味。” [主料] 鱼:1条 [辅料] 料酒:适量 葱:二根 姜:适量 蒜:适量 蚝油:适量 八角:几粒 花椒:少量 十三香:适量 生抽:适量 盐:适量 豉油:适量 口味:鱼香 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [微波炉蒸鱼的做法步骤] 1、鲜鱼一条,购买时根据个人的口味选择鱼的种类。 2、将鱼洗净,去掉磷片和鱼翅,内脏等然后切段!并用料酒加盐淹制10分钟,然后清水洗净! 3、将葱切段放入碗的底部。 4、在鱼腹内加入葱,姜,蒜,八角,花椒,十三香等调料。 5、码放在碗中。并撒上精盐和料酒,加少许水,并盖上保鲜膜放入微波炉。在保鲜膜上用筷子扎些小孔! 6、高火定时10分钟,如果火候不到再增加时间! 7、将鱼取出后加烧沸的豆油浇在鱼段上。洒上少许豉油和香油,蚝油,再根据咸淡浇上醤油。鲜嫩浓香的蒸鱼可以上桌食用了。 [小窍门] 蒸鱼码碗时鱼段之间必须用葱段隔开。用料酒和盐淹制过的鱼水必须倒掉,然后把鱼清洗干净再用!腌制时间,保证10分钟以上,这样能够有效的去除鱼的腥味! 使用的厨具:微波炉 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐