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荞麦面发糕
“ 荞麦可以降血糖,血脂,排毒,减肥荞麦含热量高,可提高机体抵御寒冷的能力,又不会引起发胖。而且荞麦中所含膳食纤维丰富,经常食用有助于保持大便通畅。” [主料] 荞麦面:100克 普通面粉:200克 酵母:3克 白糖:1勺 [辅料] 温水:200ml左右(30度左右) 口味:甜香 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:普通 [荞麦面发糕的做法步骤] 1、荞麦面100克,普通面粉200克,酵母3克,白糖1勺。 2、和成干面糊。 3、发酵大约两小时。 4、面发好了。 5、发酵好的面要搅拌一下消泡,准备模具我用的是一个洗菜小盆。 6、把搅拌好的面糊放盆里,晃晃就平了。 7、锅里放凉水,放上面糊盆二次发酵三十分钟,然后点火蒸发糕,水开后再蒸三十分钟。关火后过两分钟再开盖。 8、蒸好了,提着蒸笼布就可以拿出来了。不织布蒸笼布用之前用水泡一下滴上一点食用油很好取的,不用等着凉了再取再切。 9、把刀贴点水热的就可以切开了,当然刀最好是又薄又快的。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 糕点 面食 家常菜