黑豆野猪粥
“ 女士多吃黑豆对卵巢功能好❤️❤️
野猪肉性微温、味甘，有中止胃炎、健胃补虚的功效。
两者合一起煮粥，真的超级棒😜😜
(当然也可以用排骨同煮😋😋)”
[主料]
黑豆：100g
野猪肉：50g
大米：50g
[辅料]
姜丝：少许
香菜：1条
海天蒸鱼豉油：小半勺
口味：咸甜
工艺：煲
耗时：数小时
难度：普通
[黑豆野猪粥的做法步骤]
1、准备食材😍😍(提前一晚泡黑豆❤️)。
2、加适量水，把米和黑豆一起放进锅里煮…煮1小时后，粥水慢慢变稠😜。
3、放油煸炒肉😊😊(选嫩的部位切好，放姜丝油腌5分钟😊😊)。
4、炒一分钟，倒酱油，关火😄😄。
5、把肉放进粥里，大火滚2分钟，放香菜，放盐😍😍。
6、盛好😍😍。
7、稠稠的粥水，味道清甜，特别暖胃😋😋😋多吃多健康哟💋💋。
[小窍门]
黑豆提前泡软💋💋。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐