#团圆饭#南瓜百合糖水
“ 南瓜百合香甜软糯，汤水好喝😋桂花香气浓郁。
百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。
百合鳞茎含丰富淀粉，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效，可以治疗肺热咳嗽、神经衰弱、免疫力低下和便秘等病症。”
[主料]
南瓜：适量
鲜百合：适量
[辅料]
黄冰糖：适量
口味：甜香
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[南瓜百合糖水的做法步骤]
1、南瓜一块。
2、鲜百合片洗净。
3、南瓜切滚刀块。
4、南瓜冷水下锅。
5、放入一块黄冰糖，中火煮开。
6、放入百合煮10分钟左右。
7、关火盛碗。
8、撒上适量干桂花。成品。
9、成品。
10、成品。
使用的厨具：砂锅
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