1、及时补充身体所需水分。在高原地区旅行时，最重要也是最容易忽视的一点就是应当及时补充身体所缺失的水分。高原气候干燥，水分流失快，如果不及时的补充身体里面所缺失...(展开)

1、定时、定量、定餐。外出旅游往往不能保证一日三餐按时按点，玩得高兴甚至忘记吃饭，或吃点面包、火腿就过去了，其实人在饥饿的时候更容易感觉寒冷，相反吃饱后会感觉浑...(展开)

1、黄鱼面是上海的特色美食。2、黄鱼面是黄鱼、面、胡椒粉和葱蒜经过加工烹饪后制作而来食品，汤色乳白、面条筋道、鱼肉鲜美。而且汤汁鲜浓，醇香浓厚，老少皆宜。3、黄...(展开)