为深入学习贯彻习近平文化思想，增强新时代作家的责任与使命，以文学助力京津冀协同发展，11月4日，北京市石景山区作协、河北省保定市作协、天津市武清区作协联合组织了...(展开)

1、定时、定量、定餐。外出旅游往往不能保证一日三餐按时按点，玩得高兴甚至忘记吃饭，或吃点面包、火腿就过去了，其实人在饥饿的时候更容易感觉寒冷，相反吃饱后会感觉浑...(展开)

1、水果、蔬菜。很多朋友喜欢吃方便面，但应注意，吃过方便面还不算完，应当再吃点蔬菜水果。旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出...(展开)