1、及时补充身体所需水分。在高原地区旅行时，最重要也是最容易忽视的一点就是应当及时补充身体所缺失的水分。高原气候干燥，水分流失快，如果不及时的补充身体里面所缺失...(展开)

1、定时、定量、定餐。外出旅游往往不能保证一日三餐按时按点，玩得高兴甚至忘记吃饭，或吃点面包、火腿就过去了，其实人在饥饿的时候更容易感觉寒冷，相反吃饱后会感觉浑...(展开)

1、吃易消化的食物：晚期肺癌患者摄入营养更快，并容易因各种并发症而出现饮食障碍。因此，患者应多吃易消化的食物，如半流质或腐烂的软性食物，脂肪不应摄入过多。2、多...(展开)

1、日常生活用品，衣服、相机、小包装洗衣粉、防晒霜、护发素、剃须刀、毛巾、牙刷、拖鞋、帽子、充电转换器、感冒药、肠胃药、晕车晕船药、防蚊虫药等。2、信用卡和少量...(展开)