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综合 蓝莓吃多了有什么害处?蓝莓可以一...蓝莓不建议一天吃一盒,吃多了肠胃难以吸收容易引起腹胀、腹泻,还会刺激牙粘膜使牙齿酸涩。建议一天食用20粒左右,可有效提高人体免疫力,延缓衰老。食用后最好用温水漱...(展开)
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