燕麦外有一层纤维麸壳，需碾磨后才可食用。选购时，可选择洁净满、不合鼓壳和杂物、无异味的燕麦检。也可选择加工好的燕麦片。燕麦外有一层纤维麸壳，需碾磨后才可食用。选...(展开)