综合管理 停止错误用脑,脑外科医生告诉我的...文:古典作为忙碌的职场人,你是不是常常有这样的感受:晚上睡不着,白天睡不醒,一到上班就犯困,常靠奶茶咖啡续命;学习忘性大,很多知识和信息当时好像记住了,转头就忘...(展开)
综合管理 失眠睡不够怎么办,90%的人都没...近期,话题#医生建议成人每天睡够7小时#登上热搜,引起大量关注与讨论,大家才发现,如今“睡不好”、“睡不够”成为了很多人的困扰。中国睡眠研究会调查数据显示,当前...(展开)
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