环保 每天步行一小时运动量够不够每天步行一小时运动量足够了,如果每天走路一小时上下班或散步,长期坚持对人的身体很有好处,而且现在提倡绿色出行,用步行代替开车,也是对环境有很大的改善。那么,每天...(展开)