1、适量的素食。每周可以安排两到三天的素食期，可以很好的对身体做到排毒的效果，另外相比经常吃肉的肉食主义的人群，素食主义者患上心脏并糖尿并冠心病的几率会大大的降...(展开)

1、先清理鹿茸上的脏东西， 然后将鹿茸放入沸水中烫3-4次， 每次20分钟即可，这样可以有效去除鹿茸上的绒毛、血渍。2、将鹿茸晾干、切片，就可以拿来泡酒或者煲汤...(展开)