综合 形体开背棍真的有用吗 形体开背棍...1、形体开背棍真的有用。2、形体开背棍有助于纠正姿势,但速度特别慢。使用形体开背棍可以增加局部血液循环,有利于松弛肌肉和活络,活血化瘀,但减肥效果并不特别理想。...(展开)