综合 男新手如何挑选哑铃 男新手怎么挑...1、挑选哑铃要看自己的情况,如果一天也没有锻炼过的话,那么建议大家选择的哑铃重量为五公斤左右就可以了,多花钱没有必要,而且反而会使锻炼的时候比较激进,最后反而弄...(展开)