现代生活中，有些人一躺到床上，就能呼呼大睡，而有一些人，辗转反侧之后也还是不能入睡，更有一些人容易发梦。这固然和生活的环境也有关系，也和各个人的习惯、性格有关。...(展开)

一、生活无规律长年吃饭不定时，睡觉不定时，太爱通宵熬夜，精神亢奋而导致失眠多梦，气虚而神难聚，表现在外在为目光凝滞，唇无血色，人中平而无力。做事效率缓慢，思维僵...(展开)