轻食是比较健康的一种食物，它的做法比较法，可以搭配各种各样的蔬菜，补充维生素、矿物质以及其他微量元素。轻食里面的蔬菜多半都是用开水烫过的，或者直接凉拌的，符合大...(展开)

轻食的做法比较多，里面介意添加各种各样的蔬菜，比如生菜、黄瓜、胡萝卜、西兰花等，都可以补充人体所需的营养。轻食里面的蔬菜可以煮着吃，也可以蒸着吃，也可以凉拌吃，...(展开)