轻食的做法比较多，里面介意添加各种各样的蔬菜，比如生菜、黄瓜、胡萝卜、西兰花等，都可以补充人体所需的营养。轻食里面的蔬菜可以煮着吃，也可以蒸着吃，也可以凉拌吃，...(展开)