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 50个仰卧起坐算不算剧烈运动

仰卧起坐是生活中比较常见的一种健身运动,很多人都会经常做仰卧起坐,尤其是年轻人。仰卧起坐一般都是比较消耗体力的,一次做五十个仰卧起坐算剧烈运动了,容易加重身体负...(展开)

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 仰卧起坐被国家禁止了吗

仰卧起坐在我国并没有禁止,本身仰卧起坐就是一项运动,可以强身健体,大家注意好姿势,正确进行仰卧起坐对身体是没有坏处的,但如果一直以错误的姿势操作的话,可能会有害...(展开)