妙招 打坐时间最佳在几点到几点打坐是比较常见的一种修身养性的方法,很多人都会经常打坐,尤其是中老年人。打坐也是有一定技巧和讲究的,尤其是打坐的时间,一般早上五点到八点,或者晚上九点到十一点,...(展开)