晒背是比较受欢迎的一个保健养生方式，很多人都会在夏季晒背，尤其是女性朋友们。晒背也是有一定讲究的，尤其是晒背的部位，通常要将后脖子、后背、后屁股以及四肢晒到，这...(展开)

仰卧起坐在我国并没有禁止，本身仰卧起坐就是一项运动，可以强身健体，大家注意好姿势，正确进行仰卧起坐对身体是没有坏处的，但如果一直以错误的姿势操作的话，可能会有害...(展开)