1、提高记忆力的方法包括保证充足的睡眠、避免压力、增加脑部的营养等。2、保证充足的睡眠及适当锻炼：保持充足的睡眠，睡眠对于人体大脑非常重要，只有充足的睡眠才能保...(展开)

1、规定时间。小孩子的注意力一般只有10分钟左右，如果孩子能够在10分钟内专心地做一件事情，就值得表扬，可以根据孩子的实际情况延长时间，以此来提高孩子的注意力。...(展开)