1、精神：建议体质差的人保持平和的心态，学会调节自身的情绪。尽量避免暴躁、易怒的情况出现，才能保持良好的精神状态，有利于增强自身体质。2、起居：养成良好且有规律...(展开)

1、“笃行不怠”意思是切实履行自身所学，不倦怠，不断地提升自身的素养和能力。原句：“行远自迩，笃行不怠”，这句话一般用于形容坚定不移、脚踏实地的求学态度。2、“...(展开)