高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。所以，心理调节对高考的成败起着至关重...(展开)

高考是人生的转折点，许多人面对高考都会很紧张，那么如何缓解高考的紧张情绪呢，一起来看看吧操作方法01:转变观念，淡化高考的意义。许多人将高考视为生命当中最重要的...(展开)

1.尽量把生物钟调整与高考日一致；2.手不能生，要动手做一点题，踏实看看错题；3.调整睡眠，6号晚上不能早睡，按正常时间入睡即可；4.不能太放松，可适当参加文体...(展开)

　心态　　1.进高考考场前，怎样调节心理？　　临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己...(展开)

      有人说，高考就像一场激烈刺激的比赛，考验的不仅是赛场上选手的实力，也有赛场边观众的神经。当高考进入...(展开)

      离高考不到半个月了，高考考生和家长都进入了紧张的备考状态。26日，本报与省红十字会?福州晚报心理援...(展开)

　对高三生而言，经历大考小考在所难免，但一些考生却总是不自觉地被焦虑情绪所困扰。相关老师表示，高三生要在学习之余，掌握一些情绪管理的相关知识，以便缓解考试密集带...(展开)

　四五月份是准备高考学生心理危机的高发期，不少考生出现了焦虑、紧张、精神无法集中等状况。南开大学副教授蒋建荣、天津市良友心理咨询中心资深专家郭宁提醒，适度的紧张...(展开)

　面对高考，一些考生会感觉情绪低落、抑郁，脑力、体力不济。如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？长春市营养协会营养专家吴月教授为考生介绍了一些“快乐食品”，可缓解...(展开)

　一年一度的高考又将来临，面对这人生的重要一步，无论是学生本人，还是全心关注着孩子成长的家长，都不可避免地感受到压力。　　要说压力，其实也不都是坏事。学习、工作...(展开)