为了帮助考生以最佳状态迎接考试，饮食是一个不可忽视的方面。本文将分享一些考前饮食法则，以助力2023年高考的冲刺阶段！一、重视健康早餐在备考期间，一顿富含营养、...(展开)

考试是知识的较量，也是体力上的拉力赛，特别是面临着新冠和考试的双重压力下，考生的营养问题越来越重要。吃得好可以补充头脑，稳定情绪，发挥出最高水平，那么父母在这个...(展开)

考试是知识的较量，也是体力上的拉力赛，特别是面临着新冠和考试的双重压力下，考生的营养问题越来越重要。吃得好可以补充头脑，稳定情绪，发挥出最高水平，那么父母在这个...(展开)

操作方法01:每天保证一日三餐正常饮食，睡觉期间最好和一杯牛奶，这样会提升睡眠的质量，帮助休息。02:日常三餐最好以清淡饮食为主，多食青菜少食肉类，不充足够的蛋...(展开)

一年一度的高考就要来了，应届高三学生们已经开始了紧张的备考，备考期间不仅仅要关注学习，饮食也是很重要的，接下来小编给大家盘点一下高考备考期间学生饮食安排及注意事...(展开)

　为了给孩子的高考“加油”，一些家长不顾及孩子平时的饮食习惯，盲目地给孩子进补，每天大鱼大肉或者给孩子买了一大堆保健品，这种做法十分不可取，进补不当或过量，容易...(展开)

　误区一：餐餐大鱼大肉　　许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭丽娜建议，在给考生适当补充优质蛋白的同时，也要保证一...(展开)

　以清淡饮食为佳　　很多家长担心孩子太累，怕营养不足，总想做点儿好吃的补补脑，每天不离大鱼大肉。　　吴山建议，考前饮食不要刻意改变，在临考前及考试期间，考生的饮...(展开)

　由于高考复习及考试期间学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方...(展开)

　该给考生们吃点啥？家长们费尽心机。专家建议：备考期间，考生食物不必大鱼大肉，要以清淡为主。　　以清淡饮食为佳　　很多家长担心孩子太累，怕营养不足，总想做点儿好...(展开)