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 如何减少心理焦虑感?

操作方法01:设置一个安静的环境让自己得到心静,任何时候我们都会心烦,因此在我们人生中,尤其是特定时刻,我们应该找个时间,利用周末休息时间,找个安静的地方,泡上...(展开)