对于孕妇来说，每个人体质不一样，怀孕后的情况也会有很大的区别，如果整个孕期只长了10斤其实也属于正常的，不代表怀孕后必须得长很多斤，只要孕检时宝宝是健康的即可，不用太担心。
整个孕期只长了10斤正常吗
孕期体重增加的速度和数量可能因个体情况而异。一般来说，在整个孕期中体重增加10斤是正常的。但是，孕妇的体重增加需要与孕期的不同阶段以及每个孕妇的身体状况等因素相结合。如果您有关于孕期体重增加的疑虑，建议您咨询医生，了解更多详细信息。
只要孕检时宝宝是健康的就没问题。
一般整个孕期间体重增长是12.5公斤左才比较标准。在怀孕初期体重变化并不会很大，但一般怀孕4~6个月的时候，体重上升会比较快，胎儿生长发育也会比较快，但是要注意营养补充，如果自己营养不良，就会影响体重上升以及胎儿发育。所以在孕期间要注意检查，一旦胎儿发育迟缓，应该及时进行营养补充。
在怀孕的最后一个月，孩子在腹部的体重可以增加到1-2斤，这时胎儿骨骼发育会变得非常缓慢，而皮下脂肪会越来越厚，胎儿体内各器官的发育基本已经形成，但对于肺泡的发育还需要进一步的完善。
对于怀孕期间的孕妇来说，为了避免胎儿体重过大，导致无法自然分娩，后期最好多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，尽量多吃面食。怀孕后期应尽量活跃、放松，准备迎接新生命的到来，要数胎动，做好胎儿的宫内监护。如果出现破水、腹痛规律、阴道出血或胎动异常，需要及时去医院就诊。
