甲流是比较常见的一种流行病毒，它具有很强的传染性，在短时间内会传染给其他人，很多人都会容易感染甲流。得了甲流之后，如果病情比较轻微，可以洗澡洗头，也可以适当运动，如果病情比较严重，就不建议洗澡洗头了，也不建议运动。
如果甲流患者在患病期间所处的症状较轻，只是轻微的打喷嚏或流鼻涕等是可以进行洗澡洗头的，也可以用温水泡澡等方式促进血液循环，加速新陈代谢，有利于病情的康复。
在洗头洗澡期间注意保暖，避免再受凉，避免降低自身免疫能力，同时，不建议长时间的洗澡，以免引起体能消耗过大，自身免疫力的降低，所以说在适当的情况下可以适当的洗澡和洗头。
若症状比较严重出现了喉咙红肿、咳嗽、呼吸困难以及高热、浑身乏力等现象，尽量不要洗澡，以免洗澡时因身体虚弱，导致着凉或晕倒。
得了甲流可以运动健身吗
主要看病情严重程度而定，病情轻微的人可以适量运动，但是不建议剧烈运动，病情严重的人不建议运动。
感染甲流，如果症状比较轻，是可以适当参加体育锻炼，增强体质的，需要积极配合医生服用药物进行治疗，保持良好的作息习惯，注意休息，避免熬夜，注意饮食清淡，需要忌酒，忌食辛辣刺激性食物。
如果得了甲型流感，并且有高热，感冒咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，咽喉疼痛或者合并有肺部的感染等情况，这种情况下是需要回去休息的。同时给予积极的抗病毒药物治疗和支持性的治疗改善病毒感染的情况，所以得了这种流感，是需要避免运动，等完全治愈之后，再考虑适当的运动。
得了甲流要注意什么
当流感高发的季节出现流感样症状的时候，人们应该及时就诊，在就诊的过程中要佩戴口罩。
医务人员在接诊的时候，要尽早的对患者进行甲型流感病毒的病原学检测，当确诊甲型流感以后要尽早的应用特异的抗流感药物，比如说神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦或帕拉米韦。
同时要给病人对症治疗，患者出现高热的时候，可以给予对症退热治疗，患者出现咳嗽、咳痰，可以给予相应的化痰止咳治疗，当患者出现胸闷气短，可以给予相应的氧疗。
