1、每天40分钟专攻听力听力。能力的提高是个潜移默化的过程，“三分练，七分养”。因此，在准备四级听力的过程中，最重要的是保证每天都有听英语。
2、加强听写的锻炼听写是提高听力的有效途径。建议找一些标准英语的听力材料，推荐英音版《新概念》第二册或第三册，这套教材的听力部分语速适中，发音清晰准确，语法严谨，非常适合用来提高听力。请务必要精听，保证每个词都听清楚，都可以写出来。这样坚持一段时间，效果是惊人的。
3、通过历年真题练习听力真题仍旧是最为重要的练习材料。建议将历年的真题反复听，仔细听，连续听至少三轮，将没听清楚，不能确定，没及时反应出来的地方标出来反复听，对照参考答案认真分析。将听力中的短对话研究一下，认真把短对话默写一遍，如果能认真做，并把短对话能默写出来，听力水平已经上了很大一个台阶。
4、加强听力辅导课程的专项练习。对于大多数考生来说，听力部分都是短板，也是导致大家不能一次通关的“元凶“，建议考生针对听力参加一些听力的专项辅导对于提高听力水平、一次通过四考试是非常有必要的。
