“这些年来，我们一直在努力给学生减负，今天我要强调，教师也需要减负。”在1月18日召开的2019年全国教育工作会议上，教育部长陈宝生说：“今年要把为教师减负作为一件大事来抓，教育部将专门出台中小学教师减负政策。要全面清理和规范进学校的各类检查、考核、评比活动，实行目录清单制度，未列入清单或未经批准的不准开展，要把教师从‘表叔’‘表哥’中解脱出来。”
教师负担过重，由来已久。给教师减负，不仅有助于教师的身心健康，也有助于提质增效，给学生减负。教师过重的负担，有显性的负担，即非教学任务性质的事务性劳动等；也有隐性的负担，即成绩排名、职称晋升、各类评比等给教师带来的心理负担等。
比起显性的负担，教师隐性的心理负担更重，其危害性更大。教师一旦心累，便直接影响到工作态度、工作热情、工作效果等，久而久之，对教师职业便产生了倦怠感。因而，给教师减负，除了减少非教学性质的事务性劳动等负担外，更要减轻心理负担，从而使广大教师放下包袱、轻装上阵，愉快工作，快乐育人。
为教师减轻心理负担，要改革评价体系。
过去，对教师评价，坚持“五唯”标准：唯分数、唯升学、唯文凭、唯论文、唯帽子。“五唯”评价标准，虽然有硬度，但缺乏合理性、全面性、科学性，无疑是增加教师心理负担的重要根源之一。
改革教师评价体系，一是要纠正唯分数、唯升学的评价观。建立多元的科学的教师评价机制的呼声由来已久，可是，有许多学校仍然以学生考试成绩评价老师。如此以学生成绩论英雄的评价方式，给教师带来的压力与负担是无形的。究竟是教书，还是育人？老师的苦恼不言而喻。因此，给教师减负，必须纠正唯分数、唯升学的评价观。
二是要纠正唯文凭、唯论文、唯帽子的评比观。任何一项工作的开展与落实，考核评比必不可少。但考核评比过多过滥，必然增加老师的心理负担。特别是职称晋升，由于僧多粥少，不少教师往往为了获得一个晋升指标，不得不拼成绩、拼论文、拼荣誉等，以便提高竞争力。因此，考核评比必须纠正唯文凭、唯论文、唯帽子的评比观。
在2019年全国教育工作会议上，教育部部长陈宝生表示，要把教育评价改革作为“最硬的一仗”来推进，这块“硬骨头”再难也要啃下来。教师是专业人员，教师评价要更专业。啃下这块“硬骨头”，基层学校和教育主管部门要树立正确的教育政绩观和教育质量观，改革教师评价体系，确立科学的评价标准，组建专业的评价团队，重点关注师德与师能，以及育人效果，只有教师评价体系优起来，教师心理负担才会轻下来。
为教师减轻心理负担，还要改善教育生态。
如果学校是无限责任公司、教师是无限责任人，那么教师便没有安全感，在教育教学活动中，总是如履薄冰，提心吊胆。优化教育环境，改善教育生态，既是减轻教师心理负担的需要，也是落实立德树人根本任务的需要。
一要改善家校关系。一些家长不配合老师，甚至不分是非与对错，只要与老师的意见产生分歧，就向教育主管部门投诉，而教育主管部门往往为了息事宁人，轻则对被投诉老师批评教育，重则给予相应处分。因此，改善家校关系，学校和教育主管部门不应当“和事佬”，而要坚持法治思维，秉持依法治教的理念，公正、公平、公开地处理家校矛盾与纠纷。
二要改善育人环境。学生承受挫折的能力差，教师严格管理，往往会引火烧身，导致学生出走，甚至导致学生自杀；如果教师对违纪学生放任不管，职业道德又不允许。管，还是不管？许多老师很纠结和苦恼。如果育人环境得不到改善，不只是教师的心理负担得不到减轻那么简单，更是影响立德树人这一根本任务的完成。改善育人环境，重在引导全社会对教师职业再认识，充分认识到教育的复杂性、艰巨性、科学性等，以便全社会对教师职业产生认同感，形成尊师重教的良好风气和良好的教育生态。
