1、睡觉留一个小灯,女生如果一个人晚上睡觉害怕可以留一盏小台灯,这样自己就感觉不会那么害怕。2、看新闻联播,这个方法还是比较有效果的,里面朝气蓬勃伟光正的氛围能...(展开)